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保护身体的节日

保护身体的节日

更新时间:2025-04-29 14:53:30

保护身体的节日


1、3月3日全国爱耳日

为了降低耳聋发生率,控制新生聋儿数量的增长,预防工作尤为重要。针对大陆耳聋发生率高、数量多、危害大,预防工作薄弱的现实,卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定:每年的3月3日为“全国爱耳日”(Ear Care Day)。

2、3月21日世界睡眠日

睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。2019年世界睡眠日的主题是:健康睡眠,益智护脑。

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