哺乳期不能吃的豆类都有哪些呢（母乳豆类食品有哪些不能吃呢）

任何豆类食品在哺乳期都可以适量进食，并没有特殊禁忌。各种豆类食物中含有比较丰富的蛋白质，含有一定量的钙、铁等矿物质的营养素，含有一些b族维生素。在哺乳期适当的吃这些食物，可以补充这些营养素，提高乳汁的质量，有利于宝宝的发育。