吃豆沙的好处和坏处（五种人不宜吃豆沙）

吃豆沙的好处，豆沙当中含有丰富碳水化合物、微量元素、蛋白质等,适量食用可以补充一些身体所需的营养物质。

坏处，豆沙吃多了容易消化不良。