如果一个人出现了胃火,那么要及时进行调理,可能是因为出现了胃炎或者是平时生活习惯不好而导致的问题,可以吃一些清热解毒的凉性食物,平时在饮食上要以清淡为主,尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物,当然你也可以选择用药物来治疗,具体用什么药还要看你胃火的程度。