手机连网卡顿可能有以下原因：
1. 网络问题：信号质量不好、基站服务是否正常、周围的信号是不是受到干扰等，会影响网络连接的稳定性。
2. 设备配置：手机配置不够或过于老旧，运行速度跟不上网络需求。
3. 应用程序：同时打开的应用程序太多，占据了大量的内存和CPU资源。
4. 信号拥堵：如果你处在信号覆盖范围之外，但信号强弱分布不均匀，也可能导致网速较慢。
5. 服务器负载过大：访问人数多，服务器处理不过来，负载过大时，部分用户就会出现断网现象。
6. 手机管家类软件自动限制网速：很多手机都会自带手机管家类软件，如果被其自动限制网速，也可能出现网速卡顿的情况。
您可以尝试以下解决方法：
1. 检查网络连接是否稳定，尝试更换网络，或者等待网络状况改善后再重新尝试上网。
2. 清理内存和关闭一些不必要的应用程序，释放内存和网络空间。
3. 如果手机使用了很多年，已经到了淘汰的边缘，尝试手机更新。
4. 检查是否正确设置了APN、网速限制、网络模式等参数。
5. 检查服务器是否负载过大，网速是否有限制。
6. 关闭手机管家的网速限制功能。
以上建议仅供参考，您可以根据实际情况采取相应的措施，以提高上网体验。
