男人长期避孕最好方法应该是做节扎手朮，这种方式保险又安全。也可以使用避孕套，这种安全但有点麻烦。最好不要用药物，对人体伤害较大。
目前已知的男子避孕方式以避孕套和结扎术为主，并没有一个最适合的方式。
但是避孕套作为较为安全的避孕方式，适用于不同性生活方式和需要不同保护水平的人群。
结扎术则是永久性避孕措施，适用于不再需要生育的人群。
此外，还有其他男性避孕方式正在研究和开发中，如精子质量断裂技术和疫苗注射等，这些技术或许将来也能够成为一种选择。
同时，男性避孕不仅仅是单方面的责任，女性也应当积极参与避孕，以共同维护健康和谐的性关系。
