1.墨鱼汁意面酱：将洋葱、蒜分别切末备用，热锅放橄榄油，倒入蒜末炒香，倒入洋葱末炒香，加入墨鱼汁，加入干白葡萄酒，煮沸后加盐，加入用水调开的面粉；
2.奶油蘑菇酱：起锅小火融化黄油，加入面粉搅拌至混合，分次倒入淡奶油搅拌均匀，放入蘑菇丁拌匀，加适量盐、胡椒粉即可。
1、清水200ml,大火煮沸，放入番茄2个
2、番茄去皮切丁，蒜末3克，洋葱35克切末
3、食用油5ml，肉末20克，煸炒至肉末变色
4、倒入洋葱末，翻炒均匀
5、倒入蒜末、番茄沙司，翻炒均匀
6、加入白砂糖4克，黑胡椒粉1克，盐2克，翻炒均匀即可
