跳橡皮筋可以長高嗎（11岁跳皮筋的有几种方法）

天天跳有帮助。本人女170，父173，母160。基因上来说并没什么优势。初中的四年，也是长个子的四年，迷恋上跳橡皮筋，课间跳，体育课跳，放学跳，天天跳，跳遍全校无敌手，也慢慢越长越高。确实有用，体质也很好。