请问 李宁云三代 烈骏 超轻13代哪个更适合5公里跑（李宁驭帅13系列的实战性能怎么样）

这要看你说的跑步是指什么了。

我可以明确的说，超轻系列不适合高强度训练的，保护性非常差，如果你体重大，这鞋报废的更快。基本是跑几万米就会溃缩的不成样子（也就是鞋底被踩薄踩硬了）。你要是穿它瑜伽，不跑步或许可以考虑。

至于云三代，就属于中规中矩的跑步鞋了，每次5千米，两天一次的话，跑个半年应该是问题不大。当然也要考虑你的体重，如果你超过150斤，就不要穿李宁的跑鞋了，买国际大厂的鞋会好一点。