好。生菜只要洗净了,生菜时对身体有益的。生菜富含维生素A和膳食纤维,生吃的话即保留了其营养成分,又增加可肌体的免疫力,非常好。
生吃生菜是对人体有益的,只要在吃之前将生菜洗干净即可。我们常吃的汉堡或者是菜包饭等菜肴里面都有美味的生菜。