吃一天牛油果体重有什么变化（每天吃一个牛油果会发胖吗）

吃一天牛油果体重没有变化。

牛油果里面含有丰富的营养素，含有大量的维生素，每天吃一个可以补充体内充足的营养的，并且饭前吃牛油果可以增加饱腹感，减少热量的摄入量，