膝盖瘦下来的最快方法（瘦膝盖最快的方法）

1. 运动减肥：跑步或跳绳可以促进腿部脂肪燃烧，持续两个月到三个月可以有效果，无费用。

2. 激光溶脂：利用激光溶解皮下脂肪，半个月到一个月可见效，价格在1000元到2000元。

3. 埋线减肥：在相应穴位埋入蛋白线以促进脂肪溶解或抑制食欲，一个月可见效，价格在1000元到3000元。