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每天睡觉12小时正常吗(每天睡眠12小时正常吗)

每天睡觉12小时正常吗(每天睡眠12小时正常吗)

更新时间:2025-05-01 09:51:50

每天睡觉12小时正常吗

睡12个小时是不正常的,可能存在睡眠障碍等问题。

正常成年人群睡眠时间是7-8个小时左右,宝宝睡觉正常时间在10个小时左右,如果正常人群出现睡觉超过12小时,那就说明已经存在睡眠问题

不正常。睡眠时间过长或者过短都不正常,睡十二个小时相当于半天都在睡眠,时间有点太长了。

如果是因为前一天或者前一段时间过度疲劳,那么这一天睡12个小时是没什么太大问题的。

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