耳后淋巴排毒一次多久（耳后淋巴正确的排毒方法）

淋巴排毒可以每天进行1，2次左右，然后按摩十天，按摩十天之后可休息3，5天左右，再进行下一次按摩。淋巴排毒对于疏通经络代谢，促进气血循环有很好的的效果，而且简单容易操作，自己在家中进行就好了。按摩时应该要在面部涂抹一些按摩膏，减少摩擦阻力，以免伤害到皮肤，按摩前可以用毛巾进行热敷，有助于毒素从毛孔排出。