洗头时，先用流动水将头发弄湿，然后取适量洗发水，搓揉均匀后再按摩头皮，切勿用指甲抓挠头皮。
在冲洗时，把头发放平，用手指沿着头皮按摩，使头发的泡沫往下流，也可以倒转头发，让泡沫顺着头发流走。
除此之外，可以在最后一次冲洗时加入一点点醋或柠檬汁，帮助清洗头发和头皮的附着物，让头发更加干净清爽。最后，记得用毛巾轻轻拍干头发，避免猛搓或擦拭，以免损伤头发。
首先，在洗头前将头发仔细梳理，用温水将头发湿透。
接着，取适量洗发水在手心搓揉起泡，在头发上轻柔按摩头皮，不要用力抓搓头发，以免损伤头发。
洗发时要注意清洗发际线，因为这里容易积聚油脂和污垢。洗完头后用清水充分冲洗，确保没有残留的洗发水。
最后用毛巾轻轻吸干头发，不要搓揉头发，以免损伤发质。在吹干头发前可以先喷上保湿喷雾，有助于保护头发免受吹风机热气的伤害。
