洗头时，应先用温水将头发充分打湿，然后取适量洗发水于掌心，加水揉搓起泡后，均匀地涂抹在头皮和头发上。用指腹轻轻按摩头皮2-3分钟，以便洗发水充分与头皮和头发接触，溶解油脂和污垢。之后用清水将头发冲洗干净，再用护发素或发膜滋润头发，最后用温水冲洗干净即可。洗头时，应避免用力抓挠或摩擦头皮，以免损伤头皮。
首先可以用38℃的温水，冲洗头发两分钟，这样做可以洗去头发表面的脏东西、灰尘等，为第二步洗发水起泡做准备，可以先将温度调节好。
将洗发水涂抹在发根，用手将头发戴起来小幅度晃动气泡，过程两分钟左右。
接着用指腹按住头皮，从耳背到头顶没有遗漏的按摩头皮。
洗发前先梳梳头，可以让附着于头皮的灰尘和鳞屑更容易洗掉。提前梳头可以放置发丝打结，从而避免断发。
