1、家长减少唠叨训斥
减少对孩子的唠叨和训斥，这对孩子专注力的训练会有很大的影响。孩子做的不好我们可以开导，给孩子制定计划，如果做不到会有怎样的惩罚措施。提前与孩子约定，做到了该孩子一定的鼓励和奖励，相应的做不到进行什么样的惩罚。
2、不轻易打断孩子
经常很多家长都会心疼孩子，特别是孩子写作业、看书的时候，怕孩子饿着了、渴着了、冷着了、热着了……
就会有很多家长在孩子很专注的做一件事情的时候，比如说看书，写作业或者是玩玩具的时候，家长就会屁颠屁颠的跑过来问孩子各种问题，你不知道的是，你这样的行为是导致孩子专注力不足的重要因素。
3、用鼓励的方式引导孩子
孩子在认真做一件感兴趣的事情时，时间达到他的正常注意力水平时，家长可以鼓励孩子多玩一会，并对他的行为表示赞许，夸孩子的进步，把表扬用在刀刃上，那么孩子下次再做这件事情时，会更用心。
4、及时回应孩子
生活中孩子难免会有不合理要求的时候，如果孩子提出了不合理要求，父母也不要使用“冷暴力”，而应给予孩子回应，让孩子知道自己的要求为什么不合理，只有这样，孩子才能感受到自己被充分关注、信任与倾听，他们才会觉得这个世界是安全的，做事情才会更加专注。
要提高一个8~12岁孩子他的专注力的话，那么你可以 孩子写作业的时候，选择陪在他的身边他写作业，你看书让他去养成一定的学习习惯，平时可以让孩子 学习一下围棋，一下象棋，提高专注力
