女性多吃碱性食物有什么好处（女人多吃三样碱性食物）

人体内环境的酸碱度为35-44，呈弱碱性，当人体内环境呈酸性时会出现易疲劳、免疫力下降等情况，这时候吃碱性食物可以在一定程度上起到纠正酸性内环境的作用

女性多吃碱性食物有可以起到营养补充作用，对于体内的矿物质以及皮肤颜色改善有很好的效果，还可以促进消化，经常吃碱性食物，对于脑部记忆改善有一定作用，可以增加记忆力。