木耳炒西芹的热量是多少（四个鸡蛋炒芹菜大概的热量是多少）

热量为59大卡

做法

1/7准备食材

2/7木耳用热水浸15分钟

3/7将西芹洗净斜刀切片、泡好的木耳洗净、蒜头拍扁切碎备用

4/7大火热锅下油爆香蒜头

5/7然后倒入西芹放盐爆炒2分钟

6/7随后放入木耳炒1分钟后放少量鸡粉炒匀就可以了

7/7最后上碟