1. 不要被焦虑情绪打乱再复习计划和生活节奏。
2. 坚定信心，保持平常心，不要临阵放弃。
3. 减少熬夜，保证充足的营养。
4. 忘记一切的杂念，安心地复习。
首先要清楚,考试失败出现焦虑情绪是正常的。但是千万不能被这种焦虑情绪打乱正常的再复习计划和生活节奏。行动是治愈焦虑的最好解药。可以借助听音乐、看电影或者适量运动,来转移和缓解一下焦虑情绪。
坚定信心,健康管理师备考最忌临阵放弃。保持平常心,其实自暴自弃的背后还是思想包袱过重,担心自己不能得到一个满意的考试结果。要记得提醒自己,既然已经全力以赴了,就无怨无悔。和家人、同事和朋友,保持良好的沟通,可以帮助缓解自身的负面情绪。
