茶水中有茶多酚，对人体健康有好处，同时喝茶能解暑止渴，并且有提神之功能。对于常喝茶的人，是一种悠闲自在的中华文化，也可以和朋友边喝茶边聊天，还能结交朋友，总之，喝茶之好处多多，但不要长期喝浓茶，会影响人正常的大脑神经。
茶叶泡茶具有抗氧化、抗衰老、提神醒脑等功效作用。茶叶当中含有丰富的黄酮类的物质，有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。
茶叶当中还含有丰富的茶多酚，茶多酚能够很好地刺激神经的兴奋性，进而有很好的醒脑提神的作用。
还能够促进体内生化代谢的顺利进行，因为茶叶当中含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰等，这些微量元素构成了体内酶和辅酶的重要原料。
