仰卧起坐辅助器安装方法（仰卧起坐辅助器正确安装方法图片）

首先将仰卧起坐训练器的零件摆放好，安装主件。

安装上下支架。

调整旋转固定螺丝。

调整安装孔，一共有上下各5个调节孔，安装离主件最远的固定孔，这样可以使得锻炼强度最大化。

对好安装孔以后，固定螺丝。

调整主件角度。

安装上把手固定件。

套装安全防护护套。

安装结束，校正器材安全情况。

注意事项

调节孔调试可以调整训练强度，

小孩请在大人监护的情况下锻炼