住在上铺 会头晕 她说有点恐高 晚上睡不着觉 请问用什么方法可以克服呢（宿舍打呼噜睡不着又怕听不到闹钟）

1.如果可以，可以让她换成下铺。

2.可以向她说明住上铺的好处，比如干净啊，没人打扰等3.人都具有适应性，可以安慰她，逐渐就习惯了4.晚上睡不着，可以喝一些牛奶，或者俩人多聊聊天，慢慢就好了。如果有帮助，请点击满意回答，谢谢!