1/10准备好食物,
2/10苦瓜切一刀,去掉里面白色的子,切薄片,
3/10切好苦瓜加适量的盐,泡洗一下(可以去掉苦味)
4/10瘦肉切薄片(按纹路切煮出来的肉不会硬)
5/10都切好了准备煮了,
6/10锅里下适量的水份,放少许的油煮开,再把苦瓜下去,(一定要等水开了再下苦瓜)
7/10苦瓜煮三四分钟把瘦肉下去,(瘦肉下去时马上搅散了)
8/10再放盐和鸡精(苦瓜汤一定要下鸡精不要放味精)
9/10再下少许的胡椒粉,(如果不喜欢的也可以不用下的)
10/10煮开装碗就可以了
1/10准备好食物,
2/10苦瓜切一刀,去掉里面白色的子,切薄片,
3/10切好苦瓜加适量的盐,泡洗一下(可以去掉苦味)
4/10瘦肉切薄片(按纹路切煮出来的肉不会硬)
5/10都切好了准备煮了,
6/10锅里下适量的水份,放少许的油煮开,再把苦瓜下去,(一定要等水开了再下苦瓜)
7/10苦瓜煮三四分钟把瘦肉下去,(瘦肉下去时马上搅散了)
8/10再放盐和鸡精(苦瓜汤一定要下鸡精不要放味精)
9/10再下少许的胡椒粉,(如果不喜欢的也可以不用下的)
10/10煮开装碗就可以了