怎样安慰和鼓励一个要考试的人（怎么安慰努力但考试没考好的人）

告诉她要调整心态，用一种乐观积极的心态来面对这次考试，发挥自己的正常水平，树立自信心，没有最好的，只有更好的，努力了就行了，不要给自己太大的心理压力。