红薏仁和白薏仁哪个更好啊 差别大吗（大薏仁和小薏仁有什么区别和功效）

红薏仁与白薏仁区别就是一个没去包衣层、一个去了包衣层。去了的是白薏仁、没去的就是红薏仁。白薏仁会好一些，没有什么很大的差别。