女生来大姨妈吃什么菜姨妈来了吃什么菜比较好（女生来大姨妈吃什么食物比较好）

可以吃花菜，西红柿，菠菜，多吃富含维生素C的菜，还可以多吃富含铁的食物，比如羊肉，牛肉，鸭血等等，我个人认为每天还要吃个鸡蛋。

女生来大姨妈吃菜最好是热菜，例如红烧排骨，糖腊包菜，鲫鱼汤，红枣汤，清炒肉丝，菜秧汤，不要吃冷菜和酸辣刺激的菜，注意保暖