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晚上睡觉是往左侧睡好还是右侧睡好(睡觉是左侧睡还是右侧睡对身体好)

晚上睡觉是往左侧睡好还是右侧睡好(睡觉是左侧睡还是右侧睡对身体好)

更新时间:2025-05-02 08:47:24

晚上睡觉是往左侧睡好还是右侧睡好

右侧卧位比较好。睡觉姿势主要依据本人习惯和当时所处的环境,正常人睡眠8小时不可能采取同样的姿势,中间会有自觉或不自觉的翻身、调整。

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