做面条加蛋黄粉没问题,但要注意加入的量不能太大了。
蛋黄粉虽说富含软磷脂,营养价值很高,但含胆固醇也非常高(每百克蛋黄含胆固醇588毫克)。
对于血脂高的人尤其注意,健康人群每天摄入的胆固醇不超过300毫克,按照这个标准,蛋黄粉一天不超过两个鸡蛋黄的量即可。
把鸡蛋黄打到面粉里面,和成面团,擀面皮切条
做面条加蛋黄粉没问题,但要注意加入的量不能太大了。
蛋黄粉虽说富含软磷脂,营养价值很高,但含胆固醇也非常高(每百克蛋黄含胆固醇588毫克)。
对于血脂高的人尤其注意,健康人群每天摄入的胆固醇不超过300毫克,按照这个标准,蛋黄粉一天不超过两个鸡蛋黄的量即可。
把鸡蛋黄打到面粉里面,和成面团,擀面皮切条