1、先关机，然后按开机键开机，紧接着按F8记得，不要停留太长时间，否则系统又启动起来了。
2、进入Windows7的高级启动选项，选择修复计算机
3、进入恢复选项后选择还原和紧急备份，之后点击重新启动按钮，进入下一步。
4、下一步到还原我的计算机，之后直接就进入恢复出厂设置的状态，开始重启即可。
如果Windows 7笔记本不允许恢复出厂设置，可以尝试以下几种方法来解决：
1. 使用系统恢复盘：如果您有系统恢复盘或者恢复分区，可以尝试使用它们来进行恢复出厂设置。
2. 使用安全模式：尝试在安全模式下进行恢复出厂设置。启动电脑后按F8键进入高级启动选项，选择安全模式，然后按照提示进行操作。
3. 使用第三方恢复工具：您可以尝试使用一些第三方的系统恢复工具来进行出厂设置。
4. 重装操作系统：如果上述方法都无效，您可以考虑备份重要数据后，使用Windows 7安装光盘或USB重新安装系统，并选择格式化硬盘进行全新安装。
如果您对操作不确定或遇到问题，建议您联系相关技术支持或寻求专业帮助。
