鱼切0.5~1公分厚的片。锅中放油烧热,放姜、葱、八角、香叶、桂皮、辣椒炒香,放鱼煎1分钟,无需翻炒。
然后放生抽、蚝油、料酒,不需要放盐,因为生抽耗油都是咸的,额外放盐会变得很咸。盖锅闷5分钟。
看到汁水渗出鱼还没有熟,放西红柿还是中火再炖5分钟。
这个时候西红柿的水份也渗出了,鱼也熟了,撒上香菜放一点鸡精,不吃鸡精也可以不用放,直接上饭桌。
炖清江鱼好吃,操作步骤如下
1锅热放油,放入鱼块,小火慢煎,底部炸定型翻面,两面金黄盛出。
2起锅加油,放入葱姜蒜爆香,加入鱼块,放入啤酒没过鱼块。
3加入生抽,1个八角,花椒,盐,白糖,盖上盖子炖10分钟,加入西红柿,尖椒圈,大火收汁,出锅前放点鸡精即可。