广州冬至菜谱（立冬广州菜谱）

广州冬至食俗丰富多样，冬至菜谱中必不可少的当属冬至汤。冬至汤种类繁多，有羊肉汤、鸡汤、鱼汤、猪肉汤等，汤中会加入各种中药材和蔬菜，如当归、枸杞、红枣、莲子、冬菇、胡萝卜等，具有滋补身体、强身健体的功效。另外，冬至还吃饺子、汤圆、糯米饭等，这些食物都象征着团圆美满。其中，饺子馅料可以是猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉等，汤圆餡料可以是黑芝麻、花生、糖冬瓜等，糯米饭则可以加入腊肉、香菇、虾米等食材，香糯可口，寓意来年红红火火。