牛果面包的热量可以根据具体配方和制作方法而有所不同。一般而言，牛油果面包的热量主要取决于面粉、糖、牛油果和其他添加剂的含量。
以下是一份通常的牛油果面包的热量参考值（以100克作为标准）：
- 热量：约320-400卡路里
- 蛋白质：约6-9克
- 脂肪：约10-20克
- 碳水化合物：约50-60克
- 纤维：约5-8克
答:牛油果面包热量〔252大卡〕
食材：牛油果1个，高筋面粉300克，波兰种80克，牛奶150克，奶酪1块78克，黄油20克，椒盐少许、马苏里拉芝士碎少许。
做法：
1.先用面包桶帮忙揉一个偏软的面团，并一次发酵好。牛油果切半。
2.把面团分成六等份，把每份面团滚圆。
3.把滚圆的面团转移到铺了硅油纸的烤盘上，用擀面杖的一头，把面团中间按一个窝窝。
4.然后把切成丁的牛油果肉，用小勺挖出来，放在面团坑坑中间。然后把烤盘放进烤箱。不用开火，现在室温有20多度，完全可以让它自然发酵，烤箱里提前放一碗水。
5.发酵半个小时后，把烤盘拿出来，往牛油果上撒点椒盐，再撒点马苏里拉芝士碎。另半个牛油果，挖掉一点肉，然后磕一个小鸡蛋进去，撒上些椒盐和马苏里拉芝士碎。有黑胡椒的话撒点更好，也可切点葱花撒上去。为了帮助半个牛油果不偏来倒去，我下面用了个蛋挞容器盛着，这样就不会翻倒了。剩下的蛋清刷在面包表面。
6.烤箱提前预热，上下火180度，烤25分钟后，转一个面，继续烤了10分钟。
