牛初乳和羊初乳哪个好（央视唯一认可的牛初乳）

牛初乳好。羊初乳的产量较少，质量会低于牛初乳，但比牛初乳含的营养成分就在于乳白蛋白比牛奶多，羊奶的缺点有膻气味，叶酸、维生素B12的含量较少。