猪肉一天吃多少克合适（猪瘦肉一天吃多少正常）

猪肉一天吃100克合适了。100克就是平时说的二两。如果一家五口人，买一斤猪肉就够了。买多了，吃不完，留到第二天不新鲜了，倒掉就可惜了，太浪费。买少，不够吃也不行，一家人争着吃，不好看，并且肚子饿太快，影响工作和学习，所以，猪肉一天吃合适即可。