常州门座式起重机Q2实操考试流程包括以下步骤：
1. 考生进行考前准备，必须正确穿戴好有效的劳动防护用品。检查并清除起重机运行范围内的一切障碍物，确认考试用起重机回转范围内无任何无关人员行走或停留。
2. 确认每个防风铁楔和锚定插板抬起，风缆绳和回转锁定装置已松开。手扶护栏登机，上机后关好驾驶室的门，检查各工作机构的手柄（手轮）都置于零位时才能送电。
3. 进行空车运转，检查各机构运行是否正常，安全装置动作是否灵敏可靠。
4. 考生待考评员发出“预备”手势信号后，必须鸣铃回复，然后根据“指示”起动运行。
5. 运行中严禁起升、变幅、回转三个工作机构同时运作。起吊运行时，必须在载荷重心的上方垂直起吊，严禁斜拉歪拽。带载运行时必须按规定路线平稳运行，定点降落。在进行绕障运行时，要能做到稳钩操作，减少载荷晃动。带载物体起步、降落及遇到障碍时必须鸣铃，发出警示信号，提醒无关人员避让。
6. 出现意外情况时，应沉着、冷静、果断地采用紧急处置方法，确保安全。严禁用限位装置断电停车。控制器应逐级开动，禁止将控制器手柄由顺转位置直接转到反转位置，严禁正反向运行时跳档，不经零位等待。
以上步骤供您参考，建议咨询专业人士获取更准确的信息。
