为什么我别人叫我帮忙的时候我很难开口拒绝 而我要求别人帮忙时爱理不理（别人叫你帮忙不想去怎么拒绝）

就像现在很流行一个讨好型人格，帮助别人，显示自己的能力，但是总感觉自己寻求帮助的时候如果对方没有帮助，感觉关系就不好了。

一切都小心翼翼，很多时候还是自己的内心状态，觉得自己还是有些不自信与自卑了。