女性荷尔蒙具体是什么意思（女性荷尔蒙不足吃什么）

女性荷尔蒙是指女性身体中所产生的激素，其中包括雌激素（如雌二醇和孕激素）和少量的雄激素。

这些荷尔蒙对女性的生理和情绪状态有着重要的影响，包括月经周期、生育能力、骨骼健康、皮肤状态等。

女性荷尔蒙的水平会在生理周期、怀孕、产后等情况下发生变化，对女性健康和生理功能起着关键作用。