女生例假期间能吃红心火龙果,但是要尽量的少吃,因为火龙果是属于寒凉性的食物,在例假期间,如果食用了过多的寒凉食物,可能会引发腹痛,在女生例假期间,吃火龙果的时候需要在热水里面烫一下再吃,吃完之后还应当喝一杯姜红茶可以起到暖宫的作用。