在 Excel 中设置时间格式可以按照以下步骤进行操作：
1. 选中需要设置时间格式的单元格或单元格区域。
2. 在上方菜单栏中选择“开始”，并点击“数字”下拉菜单中的“时间”。
3. 在“时间”下拉菜单中选择所需的时间格式，例如“13:30”或“下午1:30”。
4. 如果现有的时间格式不能满足要求，可点击“更多数字格式”，然后在弹出的对话框中自定义所需的时间格式。
5. 设置完毕后，按下“回车”键即可生效。
值得注意的是， Excel 中某些时间格式可能受到操作系统语言设置、文化设置等因素影响。如果遇到不符合预期的情况，建议先检查相关设置是否正确。
首先，打开Excel之后，打开要设置的工作表，然后鼠标点击要设置的单元格的那一列。
然后，找到主界面上方的”开始“菜单，找到”数字“这一项目，点击右边的下标符号，设置日期格式。
最后，再点击”数字“这一列上方的输入框，点击输入框右边的下标，点击”长日期“这一选项。
