1、多吃富含镁的食物
营养学家研究证明，当的饮食富含镁时，体味呈杏香型。当所食用的食物富含镁时，它能调节情绪，令人精神饱满，肌肤滋润，体味芳香。富含镁的食物有：核桃、杏仁、瓜子等。
2、泡花瓣浴和精油浴
可以经常泡花瓣浴，尤其是玫瑰花 。泡澡的时候加入少许精油可以加快吸收。 时间长了香气会浸入体内，散发出一种自然的清香。连夏天排出的汗也会略带香气。
3、适量的运动
运动能加快新陈代谢，使身体酸碱平衡，加速废物及有毒物质之排放，健康的身体自然会有淡淡的清香。
可以用沐浴露代替，好的沐浴露长期使用在身上会有淡淡的清香
