怎么养成大气长相（怎么提高自己的长相）

首先，我们要养成科学合理的饮食习惯，少吃高热量、高脂肪的食物，多摄入蔬菜、水果、粗粮等健康食品，保证有营养的同时也能控制体重。

此外，还要保持适量的运动，比如说散步、跑步、游泳等等，不仅有助于保持身材，还能提高身体素质和免疫力，延缓衰老。