运动束腰平时能穿嘛（运动穿哪种束腰带效果最好）

可以穿，不过一般都是在运动的时候佩戴束腰可以起到最好的效果，因为它可以给身体的肌肉带来很大的压力，从而起到瘦身塑形的效果，但是在具体的使用时间上面大家可以根据自己的习惯来进行调整，总体来说它有着很好的塑形作用，但是也要注意自己的个人情况，它还能起到一定的保暖效果，用途很广