眼位高低可以通过以下几种方法进行判断：
交替遮盖法：用遮眼板遮盖一眼，然后再迅速移至另一眼，如此反复多次。若原来被盖眼的眼球没有出现移动现象，表明眼位正常；若眼球由外至内或由内向外运动，则表明存在眼位高低的情况。
遮盖-去遮盖法：遮盖任意一只眼睛，遮盖时观察对侧眼有没有出现眼球移动情况，若出现眼球移动，则表明对侧眼有眼位高低情况，若对侧眼没有出现眼球移动，则表明对侧眼正常。
角膜映光法：在距离被检眼33cm且与被检眼等高处，放置一个点光源，双眼注视此光源，然后再根据反光点偏离瞳孔中心的位置帮助判断眼位高低。若电筒在两眼角膜上的反光点均在角膜中央，眼位正常。若眼角膜上反光点在瞳孔缘处、缘间或缘外，则可能存在眼位高低情况。
三棱镜遮盖法：手持三棱镜，根据斜视的方向把三棱镜放在一只眼前，内斜视时，三棱镜底朝外；外斜视时，三棱镜的底向内；上斜视时，三棱镜底向下；而下斜视时，三棱镜的底则朝上方。继续交替遮盖两只眼，不断调整三棱镜的度数，直到交替遮盖时不再出现眼球运动为止。完全中和偏斜度数往往需要同时应用水平垂直方向的三棱镜。三棱镜交替遮盖法是利用三棱镜的屈光力量完全中和了眼位的偏斜，此时的三棱镜度数就是眼位的斜视度数。
需要注意的是，以上方法需要专业人士进行操作，以避免对眼睛造成伤害。如果您有任何关于健康方面的疑虑，建议咨询专业医生或眼科医生。
