
1. 准备好材料。(银耳和莲子提前浸泡好)
2. 银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵。
3. 莲子洗净,去掉莲心。
4. 把银耳和莲子放进砂锅中,并加入适量水。(要没过银耳)
5. 盖上盖子,大火烧开后转小火炖1到1.5小时。
6. 1小时后,加入冰糖。
7. 再加入枸杞,继续盖起煮10分钟左右。
8. 盛碗即可食用。

1. 准备好材料。(银耳和莲子提前浸泡好)
2. 银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵。
3. 莲子洗净,去掉莲心。
4. 把银耳和莲子放进砂锅中,并加入适量水。(要没过银耳)
5. 盖上盖子,大火烧开后转小火炖1到1.5小时。
6. 1小时后,加入冰糖。
7. 再加入枸杞,继续盖起煮10分钟左右。
8. 盛碗即可食用。