不吃主食别的随便吃真的能瘦吗（不吃主食瘦得很快吗）

错。不吃主食，对身体健康有害无益。随便吃除主食外也不能达到瘦身的效果。如果想让身材显瘦，应该合理膳食，并且，要进行有氧运动，每天坚持散步，慢跑，做操，游泳等。主食要吃，因为，主食里含有人体需求的碳水化合物，热量等多种微量元素。所以，不吃主食是错误的，