准备豆腐、油菜和调料,将豆腐切成小块,油菜洗净切段备用。
在热锅中加入适量油,放入豆腐煎至两面金黄,加入水或鸡汤,煮至汤开后放入油菜,加入盐、味精、鸡精调味,煮至油菜熟软即可。豆腐油菜汤清香可口,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有润肺、生津、健脾助消化的作用,适合各类人群食用。
准备豆腐、油菜和调料,将豆腐切成小块,油菜洗净切段备用。
在热锅中加入适量油,放入豆腐煎至两面金黄,加入水或鸡汤,煮至汤开后放入油菜,加入盐、味精、鸡精调味,煮至油菜熟软即可。豆腐油菜汤清香可口,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有润肺、生津、健脾助消化的作用,适合各类人群食用。