三颗葡萄的热量（减肥最快的粗粮是哪种）

一颗葡萄的热量大约为2-3卡路里,因此三颗葡萄的热量大约为6一9卡路里。

葡萄的热量并不高，相对来说会比较低一点，但是在减肥期间不建议吃太多的葡萄和，因为含有大量的葡萄糖和果糖，吃完以后在身体内能够迅速的转化为热量