1、用眼劳逸结合。
2、保持正确读写姿势。
3、合理照明条件。
4、平衡膳食营养。
5、保持睡眠充足。
6、定期检查视力，及时采取干预措施。
7、一旦确诊近视后，应该配戴合适的眼镜矫正。
8、合理使用电子产品。
9、保证足够的户外运动时间。
第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。
第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。
第三、培养正确的做眼保健操习惯。
第四、改善照明环境，避免在昏暗的光线下学习。
