买哪个牌子的粗粮欧包能瘦身（欧包排行榜前十名全麦）

怡达全麦欧包

首先要分享的就是怡达的全麦欧包，它每一个欧包不仅是独立包装，最重要的就是它的配料表非常干净，第一位就是全麦面粉，选用整粒小麦进行研磨，更大程度的保留了麸皮、胚乳、胚芽等粗纤维，营养更全面。